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練習瑜伽一定要買瑜伽服嗎?

2021-11-30

不管做什么運動,開始時裝備什么的都不需要買,很有可能過兩天你的興趣褪去它就落灰了,完全是浪費。但是你將瑜伽當做你生活的一部分,為了讓瑜伽練得更舒心,買套專業(yè)的瑜伽服很有必要,它會是你運動時的強大助力。穿瑜伽服練習有什么優(yōu)點呢?


1、有利于排汗:日常我們購買衣服基本都是純棉的,如果用它練習瑜伽,那真的是災難,沒一會就會黏在身上,最重要的不是緊身的,做很多運動都會受限!2、有利于拉伸:瑜伽服面料基本都有一定延展性,瑜伽是拉伸運動,穿這種面料的衣服相對很舒服,最重要的能夠看出來動作標不標準,瑜伽練習不在于時間長短,姿勢正確更重要!常見的瑜伽服有什么材質?粘纖:瑜伽服的常見面料,彈性好,穿著舒服,價格不貴,新手入手還是很好的!滌綸:面料彈性好、耐穿,類似泳衣的面料,但是不吸汗不排汗,高度延展性運動不適合!錦綸:面料吸汗排汗效果好,塑形效果好,穿著不容易變形!瑜伽服不僅僅有這些材料,還有棉麻、亞麻、聚酯纖維、竹纖維、萊卡,價格貴的面料延展性越強!我最近入手的維必特瑜伽服就很不錯,她們家瑜伽服面料主要是錦綸+粘纖,運動起來吸汗不緊繃,支撐力也很強,產(chǎn)品性能跟價格特別適合剛剛開始練習瑜伽的人。

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剛開始的時候不懂,總喜歡買寬松透氣的衣服,要是亞麻的就更完美了。因為好處顯而易見,舒適度比較高。但是練習動作的時候就比較抓狂了,倒置類的動作,褲子衣服齊刷刷的往頭的方向垂墜……只有坐著和躺著的時候完美。后來練習久了就喜歡松緊度適中的貼身瑜伽服了,帶有彈性的,貼身,容易觀察用力和體態(tài)真實情況,再一個就是不用擔心衣服掉脫的情況,一節(jié)課順暢至極。L開頭的牌子太昂貴了,可以試試E開頭的,比較平價,彈力足,一條褲子穿了幾年。還有一些雜牌的也是,可以篩選出自己舒適的衣褲。夏天穿帶有胸墊的背心和短褲練習,這種感覺也很好,安全又不積壓。挺實用的。


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